Hallo zusammen,
nach 4 Wochen Trainingspause melde ich mich nun wieder zurück und werde euch die nächste Zeit wieder auf dem Laufenden halten, was Wettkämpfe, Training und die allgemeine Vorbereitung angeht.
Die trainingsfreie Zeit habe ich in der Türkei ausgespannt, außerdem habe ich 3 Tage im Europapark verbracht. Natürlich durfte ein langes Wiesn Wochenende bei meinem Kumpel Matze in München auch nicht fehlen. Ausgeruht und sehr motiviert habe ich das Training vor 2 Wochen wieder begonnen.
Es macht großen Spaß, sich bei den Tempoläufen endlich wieder ein bißl quälen zu dürfen und wieder zu sprinten. Am 28. Oktober werden wir nach Monte Gordon (Portugal) reisen und dort ein achttägiges Trainingslager absolvieren. Auch wenn die Temperaturen hier noch auszuhalten sind, freue ich mich doch sehr auf die Woche im Warmen.
Ansonsten gilt es jetzt Grundlagen für eine erfolgreiche Winter und Sommersaison zu bilden. Das heißt, die nächsten Wochen werden von vielen Tempoläufen und Krafttraining geprägt sein. Erst wenn die Wettkampfphase beginnt, nimmt der Trainings-umfang wieder ab.
Dieses Wochenende steht ein Lehrgang der Sprint-Nationalmannschaft in Mannheim an. Von Freitag bis Sonntag werden wir dort einige Tests absolvieren und die Saisonplanung mit den Bundestrainern besprechen.
Ich hoffe bei euch ist soweit alles klar, bei Fragen einfach kurz eine E-Mail an mich!Besonders freut es mich, Euch den neuen Clip zum Aktuellen Sportstudios im ZDF zeigen zu können, wo ich den Part des Sprinters übernommen habe. Das Projekt wurde von der Filmstyler Pictures GmbH realisiert, Dreh war vor einigen Wochen in Barcelona. Das Video (in voller Länge) steht im Bereich Media zum Download bereit. Hier ein paar Screenshots:
Wer Probleme mit der Wiedergabe hat, kann sich gerne an den Webmaster wenden (siehe Impressum).
